GUIDES A LA UNE
Des plateformes spécialisées proposent des contenus gratuits sous l’impulsion du ministère des Sports
Des séances d’entraînement variées à base d’exercices de renforcement musculaire, proprioception, massages, stretching et mouvements fondamentaux sont proposées en accès libre sur les différentes plateformes (mobile, tablette et ordinateur).
Consultez le guide de recommandations sanitaires
Mandaté par le ministère des Sports, ce guide a pour objectif de faire des recommandations sanitaires relatives à la reprise sportive post confinement en lien avec l’épidémie du Covid-19, pour l’ensemble des sportifs dans une première partie et pour les sportifs professionnels et les sportifs de haut niveau dans une deuxième partie.
10 réflexes en or
Cette campagne s'appuie sur les 10 règles d'or édictées par le Club des Cardiologues du sport et repose sur trois principes simples :
Je fais attention à ma santé,
Je respecte certaines consignes simples et de bon sens lorsque je fais du sport,
Je surveille les signaux anormaux et n'hésite pas à aller consulter mon médecin traitant
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